{"id":2181,"date":"2020-08-13T16:06:29","date_gmt":"2020-08-13T19:06:29","guid":{"rendered":"https:\/\/sindag.org.br\/site-antigo\/?post_type=colunas_sindag&#038;p=2181"},"modified":"2020-08-13T16:06:29","modified_gmt":"2020-08-13T19:06:29","slug":"a-saude-e-o-isolamento-social","status":"publish","type":"colunas_sindag","link":"https:\/\/sindag.org.br\/site-antigo\/colunas_sindag\/a-saude-e-o-isolamento-social\/","title":{"rendered":"A sa\u00fade e o isolamento social"},"content":{"rendered":"<p>O isolamento social tem tido v\u00e1rios efeitos negativos em nossas rotinas de vida saud\u00e1vel: al\u00e9m das op\u00e7\u00f5es para manter o exerc\u00edcio f\u00edsico em dia estarem comprometidas, se organizar para manter uma rotina em casa exige muita disciplina e for\u00e7a de vontade.<br \/>\n?<br \/>\nIsso est\u00e1 atrelado ao fato de que n\u00e3o estamos saindo com frequ\u00eancia para manter o estoque de alimentos saud\u00e1veis, porque naturalmente se d\u00e1 prioridade aqueles produtos com uma durabilidade maior. Consequentemente, nos alimentamos menos com frutas e verduras e mais com gorduras e carboidratos.<br \/>\n?<br \/>\nPessoas acima do peso ou que j\u00e1 possuem tend\u00eancia natural a engordar s\u00e3o as mais afetadas, e isso pode vir a se tornar um grande problema referente ao aumento dos n\u00edveis de obesidade no pa\u00eds.<br \/>\n?<br \/>\n? Algumas medidas de preven\u00e7\u00e3o s\u00e3o pass\u00edveis de serem adotadas: comprar em hortifr\u00fatis com boa qualidade e lavar frutas e verduras podem ser grande diferencial na durabilidade e conserva\u00e7\u00e3o desses alimentos!<br \/>\n?<br \/>\nJ\u00e1 conhece nosso trabalho? Acesse aqui em baixo nosso site para ficar por dentro dos nossos programas de preven\u00e7\u00e3o e ter mais dicas de sa\u00fade.<\/p>\n<p>Nos siga: https:\/\/linktr.ee\/prev.one<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_links_to":"","_links_to_target":""},"colunistas":[34],"generos":[134],"class_list":["post-2181","colunas_sindag","type-colunas_sindag","status-publish","hentry","colunistas-rodrigo-alex-pereira","generos-gestao-empresarial"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sindag.org.br\/site-antigo\/wp-json\/wp\/v2\/colunas_sindag\/2181","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sindag.org.br\/site-antigo\/wp-json\/wp\/v2\/colunas_sindag"}],"about":[{"href":"https:\/\/sindag.org.br\/site-antigo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/colunas_sindag"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sindag.org.br\/site-antigo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2181"}],"wp:term":[{"taxonomy":"colunistas","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindag.org.br\/site-antigo\/wp-json\/wp\/v2\/colunistas?post=2181"},{"taxonomy":"generos","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindag.org.br\/site-antigo\/wp-json\/wp\/v2\/generos?post=2181"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}