{"id":7180,"date":"2022-04-25T17:05:07","date_gmt":"2022-04-25T20:05:07","guid":{"rendered":"https:\/\/sindag.org.br\/site-antigo\/?post_type=colunas_sindag&#038;p=7180"},"modified":"2022-04-25T17:05:07","modified_gmt":"2022-04-25T20:05:07","slug":"aumente-sua-qualidade-de-vida-melhorando-a-gestao-do-tempo","status":"publish","type":"colunas_sindag","link":"https:\/\/sindag.org.br\/site-antigo\/colunas_sindag\/aumente-sua-qualidade-de-vida-melhorando-a-gestao-do-tempo\/","title":{"rendered":"Aumente sua qualidade de vida melhorando a gest\u00e3o do tempo"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Essa \u00e9 a mensagem semanal de n\u00famero #884<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Na semana passada listei cinco dicas para voc\u00ea gerenciar melhor seu tempo. Achou dif\u00edcil seguir todas? Ao manter um bom gerenciamento do tempo, voc\u00ea mant\u00e9m um equil\u00edbrio saud\u00e1vel entre suas tarefas di\u00e1rias e sua qualidade de vida.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Repense o modo em que est\u00e1 gastando seu tempo. Seu desejo \u00e9 de se dedicar mais \u00e0 fam\u00edlia, aos estudos e levar uma vida mais saud\u00e1vel? Mas falta tempo, n\u00e3o \u00e9 verdade? O fato \u00e9 que seu dia n\u00e3o passar\u00e1 a ter 48h. O que pode acontecer \u00e9 voc\u00ea saber administrar melhor o seu tempo. A conviv\u00eancia com o estresse excessivo pode causar v\u00e1rios problemas na sua sa\u00fade.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mas sempre h\u00e1 tempo para mudar. Fa\u00e7a uma autoan\u00e1lise para descobrir o que de fato \u00e9 importante para voc\u00ea. Somos capazes de diferenciar o que \u00e9 ou n\u00e3o prioridade para n\u00f3s. \u00c9 nesse momento que a gest\u00e3o do tempo \u00e9 fundamental. Separe suas tarefas por ordem hier\u00e1rquica, coloque prazos sinceros e coerentes em suas a\u00e7\u00f5es, delegue fun\u00e7\u00f5es e fa\u00e7a pausas!\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Esses cinco passos, explicados de forma detalhada na \u00faltima semana, abrem um espa\u00e7o em nossa rotina para sermos mais produtivos. Essa forma de gest\u00e3o do tempo evita o estresse de uma vida sem gerenciamento.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Melhore sua qualidade de vida! Preste aten\u00e7\u00e3o a seus h\u00e1bitos e cuidado com o tempo!<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Fa\u00e7a uma excelente semana!<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">At\u00e9 breve!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Forte abra\u00e7o!<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>Adm. Vanderlei Feldmann<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Feldmann Assessoria em Gest\u00e3o Comercial \/ Est\u00fadio Vendas<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Fone\/Whats: 49 9 9813 6013<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Insta: @vfeldmann\u00a0 &#8211;\u00a0 @estudio.vendas<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Face: <\/span><a href=\"http:\/\/www.facebook.com\/adm.vanderlei.feldmann\"><span style=\"font-weight: 400;\">www.facebook.com\/adm.vanderlei.feldmann<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"featured_media":7181,"template":"","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_links_to":"","_links_to_target":""},"colunistas":[44],"generos":[134],"class_list":["post-7180","colunas_sindag","type-colunas_sindag","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","colunistas-vanderlei-cesar-feldmann","generos-gestao-empresarial"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sindag.org.br\/site-antigo\/wp-json\/wp\/v2\/colunas_sindag\/7180","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sindag.org.br\/site-antigo\/wp-json\/wp\/v2\/colunas_sindag"}],"about":[{"href":"https:\/\/sindag.org.br\/site-antigo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/colunas_sindag"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindag.org.br\/site-antigo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7181"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sindag.org.br\/site-antigo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7180"}],"wp:term":[{"taxonomy":"colunistas","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindag.org.br\/site-antigo\/wp-json\/wp\/v2\/colunistas?post=7180"},{"taxonomy":"generos","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindag.org.br\/site-antigo\/wp-json\/wp\/v2\/generos?post=7180"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}